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Como evitar el stress laboral

El stress laboral siempre ha sido un tema de preocupación para muchos sicólogos y no es menos cierto que con el tema del coronavirus, es un tema de mayor preocupación, ya que salud mental posiblemente tenga un mayor impacto que el mismo virus.  Por eso, debemos tratar de buscar actividades alternas que nos permitan poder canalizar todo ese stress que vamos acumulando diariamente. En mi caso personal, trato de mitigar con algunos de mis hobbies: senderismo, bicicleta, fotografía, etc.  Muchas personas me criticaban porque decían que yo realizaba demasiadas actidades y que eso no me permitía poder conseguir otras metas que tenía, no obstante, he logrado obtener todas mis metas propuestas desde que me gradué de la universidad, así que la excusa debe ser otra. Les dejo con mi podcast "Como evitar que el stress laboral te afecte"  Ely Michael Núñez · Como evitar que el stress laboral te afecte

Sub Registros de Muertes durante Pandemias

 Muchas personas se preguntan por qué la pandemia COVID-19 paralizó la economía mundial cuando proporcionalmente no ha tenido los efectos que muchos temían que iba a ocasionar. A la fecha, 27 de septiembre del 2020, hay un total de 32 millones de casos aproximadamente y 995 mil muertes registradas en todo el mundo, por lo que muchas personas se preguntan, ¿Por qué los gobiernos han paralizado la economía por solo 995 mil muertos de una población mundial de 7,625 millones? ¿Los gobiernos a nivel mundial se están aprovechando del momento para controlar la población? Muchas de esas preguntas no las vamos a tocar, lo que si quiero hablarle es del tema de subregistros de muertes relacionadas al covid-19 que no van a aparecer en las informaciones estadísticas que reportan diariamente y que en muchos países han dejado de prestarle atención. Hay varios factores que inciden en que una muerte no se asocie a una determinada enfermedad, o que la misma enfermedad no se identifique en el momento que

Revisar Planes de Mantenimiento Base de datos

Muchas veces necesitamos consultar rápidamente como se encuentran configurado los planes de mantenimineto de una base de datos de forma rápida y ágil sin necesidad de tener que abrir el ambiente gráfico y tener que ver cada uno de los planes de mantenimentos que tenemos configurado en nuestro entorno de base de datos. La manera más sencilla es consultando la tabla [msdb].[dbo].[sysschedules] en la base de datos msdb. El problema es que existen una series de campos que si no conocemos el significado, nos dejará un poco confundido con la información que estamos consultando. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 1

Ventajas y desventajas de las pruebas automatizadas

En los últimos años ha ganado mucha popularidad la automatización de pruebas de software o test automation, como se conoce popularmente por el nombre en inglés, en el ámbito del desarrollo de software. Y su popularidad se basa principalmente en las grandes ventajas que ofrece cuando es aplicado correctamente en las áreas de desarrollo de software. Hoy quiero traerle las ventajas y desventajas de la automatización de las pruebas de software que hemos podido percibir a través de los años. Ventajas Confirmación de lo conocido Uno de los beneficios de la automización de pruebas es validar que nuestras funciones trabajan de acuerdo a las expectativas que hemos desarrollado. Esto funciona especialmente cuando realizamos cambios en una función después de mucho tiempo y podemos capturar esos posibles errores que podemos estar introduciendo en nuestras funciones. Esas corridas de regresiones automatizadas se encargan de validar nuestra aplicación cuando esta es actualizada, de modo que un nuevo

Control de cumpleaños spfx sharepoint online

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Sharepoint online soporta que trabajemos con web part personalizados basados en framework javascript, html5 y css. Para tales fines, usted puede elegir su lenguaje de preferencia (vuejs, react, etc) y programar su propio componente para sharepoint online. hace unos días nos vimos en necesidad de buscar un componente que nos desplegara las fechas de cumpleaños de los colaboradores de la institución y encontramos una fuente de ejemplo de un código en React que nos dió mucha luz en este proceso. Para mayor referencia pueden ir al link original del código de webpart . Debajo un ejemplo de algunos ajustes que le hicimos a ese componente y que publicamos en nuestra cuenta de github . Esta librería aplica a las siguientes tecnologías: Sharepoint framework. Office 365 tenant. Se debe crear una lista en el root de sharepoint con el siguiente nombre "Birthdays" con la estructura sugerida en la librería. Un ejemplo de como se puede ver la lista de cumpleaños que creamos e

Toyotas y Hondas practicamente no se devalúan ¿Mito o realidad?

En República Dominica hay una idea generalizada, de que los Toyotas y Honda logran mantener un  precio más estable durante una mayor cantidad de tiempo comparándolos con otras marcas de vehículos. En otras palabras, la devaluación de estas marcas es menor a la de otros vehículos a través de los años. En septiembre del año 2006 adquirí un auto de marca Mitsubishi Lancer del año 2002, una marca no muy popular en República Dominicana, en una época que dominaban el mercado los autos de marcas Toyota y Honda. Cuando estuve evaluando vehículos estuve analizando autos de esas reconocidas marcas, pero mi presupuesto no me permitía costear esos vehículos. Para la fecha, un auto de esas marcas costaba un valor promedio de RD$520,000.00 pesos dominicanos, y mi presupuesto estaba cerca de los RD$300,000.00. Luego de muchos vehículos vistos, tomé la decisión de irme con el Mitsubishi que costaban en promedio unos RD$280,000.00. Logré adquirir mi auto en RD$265,000.00 de oportunidad, c

Caso de Exito SEO en República Dominicana

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Se conoce como SEO (Search Engine Optimization, por sus siglas en inglés) al proceso de mejora en posicionamiento y/u optimización en buscadores de Internet o buscadores Web. En otras palabras, este proceso consiste en mejorar la visibilidad de una página web, en los distintos buscadores, tales como: Google, Pinterest, Bing (Yahoo utiliza el motor de Bing), de manera orgánica y por manera orgánica se refiere al hecho de no pagarle al buscador para posicionar mejor los resultados de búsquedas. SEO permite optimizar la estructura y el diseño del Sitio Web y el contenido que se genera en la misma (títulos, etiquetas, códigos, etc.). Esto es con el fin de facilitar la navegación de los buscadores dentro de la página web y alcanzar posiciones elevadas dentro de los motores de búsqueda, y por tanto, recibir mayores visitas, que se podrían convertir en potenciales clientes o usuarios de nuestros servicios. ¿Como funciona? Los motores de búsquedas clasifican las páginas a través de su